スマートデリでカロリーコントロール。

加齢と共に、お腹のプヨ肉が……。
体重も増えちゃいるけどさ。
そんな訳で、アラフォー世代の私は一念発起してダイエットする事を決意。
体重計に乗らないでダイエット計画が上手くいくかどうかは不明ですが、学生時代の頃の体重に戻したい。
そこまで行かなくても、マイナス5キロくらいは……。
はて、どうして太ったんだろう。
年に500グラムくらいずつの肉を纏った計算になるんだけど。
飲み会以外はアルコール摂取しないのにね。

この度、注目したのは株式会社スマイルダイナーで出しているスマートデリです。
スマイルダイナーは、カロリーや塩分を調整した冷凍惣菜セットや糖尿病食など様々なウェルネス食品を提供する株式会社ニチレイフーズの「安全で美味しい食の力」と、病院給食事業や介護施設、ご高齢者への配食事業を手掛ける三菱商事株式会社の「ノウハウ・実績」がコラボレートしたミールサービス事業なのです。初めて聞く会社名ではあるけれど、ニチレイと三菱商事がコラボレートって事で信用してみる事にしました。
ニチレイは冷凍いんげんから有機リン系殺虫剤が検出されたりして、実は大変な最中でもあったりします。でもね、そういう問題が出てしまったからこそ、更に管理がしっかりされるようになっているのではないだろうかと期待しているんですよ。
また、スマイルダイナーが取り扱っている商品の原材料には、報道されている「中国産冷凍いんげん」の使用は無しだそうですし。

どうして今回スマートデリを選んだのかについてなのですが、ちょっと値引きされ、モラタメさんで試せるんです。
醤油仕立ての鶏ちゃんこ風セット/青椒肉絲セット/鮭のグリル・ホワイトソースセットの3セットを注文してみました。
10/27に申込。発送予定日は11/07なので、来週には食卓に。
週に2回、いつものお食事を置き換えるだけで、手軽に食生活の改善、ダイエットなどをお手伝いしてくれるらしい。なんと、1セット350キロカロリーなのです。驚き～。
定価は1セット840円だから3セットで2520円のところ、1575円です。1セット525円ですね。言わずもがな1セットが1食分ですので。
このセットの他にご飯なりパンなりの主食は準備する必要があります。

醤油仕立ての鶏ちゃんこ風セット(300kcal)
主菜：醤油仕立ての鶏ちゃんこ風
副菜：白身魚と豆腐のしんじょ、ほうれん草と錦糸卵の和え物、おからと枝豆の白和え、切り干し大根とひじきの煮物、かぼちゃのアーモンド和え

青椒肉絲（ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽｰ）セット(220kcal)
主菜：青椒肉絲
副菜：菜の花と錦糸卵の辛子和え、ひらたけと人参のさっと煮、えびのチリソース

鮭のグリル・ホワイトソースセット(270kcal)
主菜：鮭のグリル・ホワイトソース
副菜：カリフラワー、小松菜のアーモンド和え、野菜と鶏肉のスープ、ポテトサラダカレー風味

低カロリーのみならず、食塩の量も抑え気味です。北関東に住む私は、摂取塩分量が多くて、将来危険な事になるのは明らか。薄味に慣れる必要もあるのでした。
”オールインワン”の冷凍惣菜セットなので、レンジでチンするだけの簡単な調理法も大きな魅力。だって、この私、料理なんて出来ませんから。送られてきた容器に入れたままレンジに入れられちゃうのも手軽で素敵です。
モラタメさんのサイトに掲載されていたアイデアの一つにスマートデリを使ったお弁当づくりというものがありました。そうよね。ランチに525円使うつもりになれば、あまりお財布に痛みを感じませんから。
それはレンジでチンしてからお弁当箱に詰め直せば良いのか？冷凍のままお弁当に詰めちゃダメだよね？

このセットはまだ1217個も残っているので、試したいな～と思われる方はアクセスしてみてくださいまし。